Červenec 2010

Airplanes

15. července 2010 v 10:20 Hudba

♥ Zumba ♥

7. července 2010 v 12:38 Zabava
http://daytondaily.files.wordpress.com/2010/01/zumba_logo_1_high.jpg
Je to spojenie strhujúcej hudby a energických tanečných pohybov. Vďaka plynulej a jednoduchej choreografii môžete spáliť šesťsto až tisíc kalórií za hodinu - to je takmer desatina kilogramu - a spevniť si celé telo od hlavy až po päty. Navyše si ani len neuvedomíte, že cvičíte.

Je to pravda zumbu som začala cvičit asi pred mesiacom ale vždy sa pri nej odreagujem a poriadne vybláznim odpuručam každému nech si to vyskuša je to fakt riadna záábava.Tak čo baby skusíte to ??
A ešte pár videí aby ste mali aspon predstavu čo to vlastne zuumba je.. :D

Na zumbičke nemože chýbat Shakira-WAKA WAKA